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お昼ご飯☆ まよ 魔女スティック モニターブログダイエットパートナー魔女のスティックのモニターによるブログです

お昼ご飯☆

2014/09/05

今日のランチは、

ワンタン入りスープカレー

ぶどうパン

でした(^-^)/

体重はすこーしずつですが減ってきてます。

せっかちな性格のせいか、いつも急に1kg痩せて2kg戻ったりと極端だったので、今回はゆっくり徐々に目標体重に向け頑張りたいと思います(*^^*)image

せっかちな性格ねぇ。(笑)
そうそう、体重はね24時間の間に常に変化があるし、急に増えたり減ったり、一喜一憂しちゃいますね。

でもね、こう考えてほしいのです。
『余分なお肉もあなたの身体』

長年一緒にいるあなたの身体の一部です、一気に離れるとそれは病気。
細胞と対話をしながら、「申し訳ないけど、あなたには減って欲しいの」と言い聞かせて、無理せずやり続けることがダイエットの一番近道なのです。

頑張ってね。大丈夫必ず目標体重に行ってくれますから。

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