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スープカレー まよ 魔女スティック モニターブログダイエットパートナー魔女のスティックのモニターによるブログです

スープカレー

2014/09/06

ちょっと遅めのランチ!

今日はスープカレーです(*^^*)

中百舌鳥の大好きなスープカレー屋さんに久々に行きました♥︎

野菜たっぷりで、スパイシーで、体に良い物を食べた気がします\(^o^)/

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身体に良い物を食べているんだ!という意識ってものすごく大切だと思います。

車もエンジンの違いによってパワー差があるように、食べ物もその生産過程や加工過程でパワーが違います。
自分にとって身体に良いと思うものを食べるということは、身体が喜ぶという意味なのです。

知的ダイエッターになるということは、知識そのものと、なぜそれを食べるのかという理由付けができること。そして身体にとって良い行動をする(食べる・運動する)ことが積み重ねの上でなりたつということなのです。
がんばってね!

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