やっと… 2014/09/21 あおい ツイート やっと更新できました!!! ってのもなんか, 全然起動しなくって…:(´◦ω◦`): 写真がUPできなかったんですが, 今日からまた頑張ります!! そしてそして…この2日間, 3食がっつり食べたり間食をしてしまったりと なかなかだらしのない 生活をしていたのですが、 先ほど体重を測ってみると… またg単位ですが減ってました!! 考えてみると食べてしまったからと 思いその日の夜3kmウォーキング しに行ったり,半身浴を2時間してみたり 寝る前に足などをマッサージしたりと 密かに地道に頑張ってみたからなのでゎ… と思います笑 これを続けれるといいんですがね… (´-`).。oO 続きを見る
一気に♪ 2014/09/18 あおい ツイート 上から… 昨日のお昼ご飯…あんみつ 真ん中… 昨日の夜ご飯…カレー♪ 下… 今日のお昼ご飯…お粥(*´﹃`*) なかなかしっかりした食事が 取れてないように見えますが, 間食かなりしてますil||li (っω-`。)il||li 間食を無くしてしっかりした食事を した方がいいのは分かってるんですが… なかなか… しかも体重がずっとg単位で落ちてたのも 止まってしまいました… 続きを見る
夜ご飯♪ 2014/09/16 あおい ツイート 久しぶりに夜ご飯を食べました。 しかも…マヨさんと♡ そしてこんなにも お腹いっぱいになったのは 本当に久々な位…食べました(´-`).。oO 今日は食べ過ぎたので家帰って 走りに行きたいとおもいます! 続きを見る
お昼ご飯♪ 2014/09/16 あおい ツイート 今からお昼ご飯です(*´艸`) 今日は鮭のお粥です♡ この時間に食べると夜お腹空くのが 11時とかになっちゃうので 食べないかサラダだけ食べて 寝ることが多いですil||li (っω-`。)il||li サラダだけの時ってスティックは 飲まなくてもいいのかな…(´-`).。oO って思ったりもします笑 続きを見る
お昼ご飯♪ 2014/09/15 あおい ツイート 昨日の夜はお腹が空かなかったので 食べず,今から朝昼兼用のお昼ご飯♪ 中華です(*´艸`) どれも半分ずつ食べました!! しっかりスティックも食べる前に 飲みましたぁ(*´罒`*) 最近スティックを水なしでそのまま 飲み込んでるのですが, 水で流しこんだ方が 身体にはいいんでしょうか? 続きを見る
こんばんわ♪ 2014/09/13 あおい ツイート お昼は久々にまともなものを食べました♪ 写真は沢山写ってますがごく一部しか 食べれてないです:(´◦ω◦`): 夜は納豆とパイナップルを食べました♡ フルーツならいっぱい食べれる事に 気づいたんですが食べ過ぎも良くないので ほどほどにします笑 最近は半身浴とお風呂上がった後に マッサージをしてみたり,軽く ストレッチをしてみたりと身体を 動かしたりしてます(((( ´͈ ᐜ `͈ )))) 続きを見る
夜ご飯? 2014/09/12 あおい ツイート 今日は知り合いの方が釣った鮎を 開きにして持って来てくれたので これと、魔女さんから教えていただいた 果物(キウイ)を食べました♪ 最近,朝起きてすぐとお風呂入る前に 体重を測っているんですが… 朝と夜ぢゃかなり変動ありすぎて どっちが正しいのかわからないですね (´-`).。oO 続きを見る
お昼ご飯♪ 2014/09/11 あおい ツイート 今日のお昼ご飯は昨日食べたケーキの 1/8食べましたぁ(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))♡ 今,女の子の日なせいか… 体重は止まり,食欲は落ち… 便だけが快調に出るとゆぅ… わけのわからない状態です…ヽ(;▽;)ノ 早くおわれぇぇぇ…:(´◦ω◦`): 続きを見る