昨日このケーキの1/4食べましたぁ(ฅωฅ//)♡

最近体調が悪くて，食べ物が

喉を通らないですヽ(；▽；)ノ

お腹は空いてるのに…orz

昨日1日これ以外は何も食べれてないので

今日はしっかり食べたいと思います♪

最近お昼忙しくてなかなか

更新出来ないので今日は2個一気に

載せちゃいます♡

最近スティックのせいか…

汚い話便が3回も出ます:(´◦ω◦｀):笑

普段から開通なんですが，

飲み出してからは今までよりもたくさん

出てスッキリ爽快で

気持ちいいです(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))

汚い話でごめんなさいヽ(；▽；)ノ

今日は久々に学生時代のお友達との

お食事たったんですが…気づいたことが…

最近ダラダラと長く食べ続けるのではなく

食べる時はしっかり集中型で食べる練習を

していたからなのか…

居酒屋で2時間食べて飲んで…としたものの

1時間経った頃から

全く食べれなくなって，もぉ満腹すぎて

入らないヽ(；▽；)ノって状況に

陥ってしまいました

今日はバタバタしていて全然

更新する時間がなかったので

連チャンで昼ごはん夜ご飯を，更新

したいと思いますヽ(；▽；)ノ

今日はお家で焼肉です| ू✧௰✧)

お肉大好き♡

今日嬉しいことに朝体重を測ったら

2kg落ちていてビックリしましたぁ⭐️

でも食事はいつもどおり…いや

少し多い位食べてるので…

スティックのおかげなのかなぁ(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))

って思ったりもしました♪

今日はカレーと

アボガド，きゅうり，トマトのサラダを

食べました(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))

体重は…昨日と全く同じでした⭐️

今薬を飲んでるんですがスティックと

複合しても大丈夫なのでしょーかヽ(；▽；)ノ

お昼ご飯食べ終わりました♪

毎朝寝起きに体重を測るように

しているのですが，

1番測るのにいい時間帯とかって

あるんでしょーか（´-`）.｡oO？

今日も…カレーでした笑

モニター始めてから体重を毎日

はかっているのですが…

今日測ってみると…

1kg減っていました(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))

おはようございます(((( ´͈ ᐜ `͈ ))))

久々に朝ごはんを食べました